Pole dance Litvínov - Regína Říhová

O nás

POLE DANCE - Je skvělá metoda jak účinně zapracovat na svém těle, pouze se svojí vlastní vahou. Jedná se o druh sportu, kde propojíte tanec, gymnastiku, akrobacii a posilování v jedno. V prvním kurzu se naučíte základní spiny, statické prvky na tyči a lehké propojování těchto prvků. Postupně budete zpevňovat celé tělo a zvyšovat svoji flexibilitu.

POLE FITNESS - Je cvičení za účelem zpevnění a posílení všech partií těla, zlepšení koordinace pohybu a vytvarování celé postavy. Pohodlné pro všechny úrovně!

Výsledky jsou pozorovatelné již po několika hodinách pravidelného cvičení!


Jak jsem s Pole dance začala?

Jmenuji se Regína, s pole dance jsem začala před 2,5 lety, když mě kamarádka pozvala na první ukázkovou hodinu. Cvičení na tyči mi od první chvíle přirostlo k srdci. Se zdoláváním nových a nových cviků mi rostlo sebevědomí a motivace umět více byla stále větší. Postupem času jsem začala vypomáhat mé lektorce s kurzem začátečníků a zde jsem si uvědomila, že mým posláním je předat mé zkušenosti a dovednosti novým a méně zkušeným. Z toho mám největší radost a momentálně mě to nejvíce naplňuje. Děkuji mé rodině, která mě od počátku ve cvičení podporuje a díky tomu jsem si otevřela své Pole dance studio v Litvínově.
 
Nabídka kurzů

Kurz (10 lekcí+1): 1800Kč
 

Důležité informace k docházce:
Jedná se o na sebe navazující kurz, který má omezenou platnost od-do.
Pokud kurzistka nebude lekce navštěvovat, nelze jej nahradit, pouze s výjimkou řádné omluvy a to pouze 2x za kurz.

Volné hodiny:
Cena: 100Kč/hod
 

Platí pouze pro kurzistky, kde si mohou trénovat prvky, které se v kurzu již naučily.


Co na sebe:
- Legíny dlouhé či krátké, krátké kraťasy, sportovní podprsenka, tričko nebo tílko
- Ručník
- Pití

Pozitivní nálada a úsměv na tváři :)
 
Ceník

Ukázková lekce 100Kč
Standartní lekce 170Kč
Kurz (10lekcí+1) 1800Kč
Individuální lekce 350Kč
Pole Fitness lekce 100Kč
Volná hodina (pouze pro kurzistky) 100Kč

 
Kontaktní informace


Pole dance Litvínov
Pole dance Regína

Adresa:
Valdštejnská 2117
436 01 Litvínov, okres Most
(v nákupním centrum Máj)

Rezervace:
+420 725 653 880

Email:
poledanceregina@seznam.cz

Najdete nás na Facebooku Pole Dance Regína

Napsat zprávu